Voel je dat je vaak ‘aan’ staat?
Mindfulness training in Breda –Start januari 2026
8 weken rust, aandacht en praktische handvatten – op locatie in Breda.
Je kiest je voorkeursmoment (woensdagavond, donderdagavond of vrijdagochtend) in het aanmeldformulier.
Vrijblijvend · 20 minuten · telefonisch of online
Kleine groep · warm & nuchter · geen ervaring nodig
praktische informatie
start & lestijden
-
Start: januari 2026
-
Hoofdgroep: woensdagavond 21 januari | 19.30–21.30
-
Alternatieven: donderdagavond of vrijdagochtend
-
Duur: 8 lessen
-
Locatie: Breda
-
Kosten: vanaf € 425,- (early bird)
👉 Bekijk alle details & meld je aan
💡 Dit is een samenvatting; de uitgebreide versie staat verder op deze pagina.
Wat levert het je op
Wat deze mindfulness training je brengt
-
meer rust in je hoofd
-
beter omgaan met stress
-
vriendelijker voor jezelf
-
praktische tools voor dagelijks leven
Geen snelle oplossingen, maar een kompas voor je dagelijks leven.
Is deze mindfulness training iets voor jou?
- je verlangt naar meer rust en balans
- je hoofd staat vaak ‘aan’
- je bent nieuwsgierig naar mindfulness
- je wilt oefenen op een nuchtere manier
praktische informatie
start & lestijden
Deze 8-weekse mindfulness training start in januari 2026 op locatie in Breda.
Voorkeursgroep – woensdagavond
-
Start: woensdag 21 januari 2026
-
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Alternatieve startmomenten
-
donderdag 22 januari | 19.00 – 21.00 uur
-
vrijdagochtend 23 januari | 9.30 – 11.30 uur
Je geeft je voorkeursmoment eenvoudig aan op het aanmeldformulier.
LOCATIE
Padakker 81. 4824 SW Breda (Haagse Beemden)
Opzet van de training
-
Duur: 8 lessen
-
Frequentie: niet altijd wekelijks
-
Vorm: groepssessies op locatie
-
Groepsgrootte: min. 4 – max. 8 deelnemers
Kosten – groepscursus
Regulier tarief:
* € 495,- in één keer
* of 3 termijnen van € 185,-
Early bird t/m 8 januari:
* € 425,- (beperkt aantal plaatsen)
Past dit moment niet voor je?
Wil je wel deelnemen aan de groepscursus, maar kun je deze momenten niet?
Dan kun je dit aangeven op het aanmeldformulier en houden we je op de hoogte van nieuwe startdata.
Individueel traject (optioneel)
Naast de groepscursus is ook een individueel mindfulness traject mogelijk.
Dit kun je aangeven bij je aanmelding of bespreken in een kennismakingsgesprek.
Werkgever & vergoeding
-
Wordt het traject betaald door je werkgever?
Informeer gerust naar de mogelijkheden. -
In sommige gevallen is (gedeeltelijke) vergoeding via een aanvullende verzekering mogelijk.
Wat krijg je concreet?
- intakegesprek
- 8 bijeenkomsten
- oefeningen & audio’s
- toepasbaar in dagelijks leven
Je mindfulness trainer in Breda – Marina
Hallo, ik ben Marina van der Arend, mindfulness trainer in Breda.
Ik begeleid mensen die verlangen naar rust en richting, en die willen ontdekken hoe mindfulness hen kan ondersteunen.
Mijn manier van werken is:
-
warm en nuchter
-
zonder oordeel
-
met aandacht voor jouw proces
Mindfulness zie ik als een kompas:
niet om alles vast te leggen, maar om steeds opnieuw koers te bepalen.
Ervaringen van deelnemers
“Marina heeft een zeer fijne en vriendelijke en warme manier van begeleiding en dat voelde heel vertrouwd. Vooral het gevoel dat ze je geeft in haar luisteren en niet oordelen is zo fijn.”
“Ik heb geleerd situaties los te laten, meer ruimte in mijn hoofd en lijf te ervaren, beter te slapen en weer te genieten van kleine dingen.”
“Ik kijk er met veel dankbaarheid op terug. De 8 weken zijn voorbij gevlogen.”
“De training heeft me geholpen meer innerlijke rust te vinden en te leren beter te luisteren voordat ik (ver)oordeel.”
Voel je dat deze training iets voor je kan zijn?
Dan nodig ik je van harte uit.
We kijken samen of dit het juiste moment en de juiste vorm voor je is.
MINDFULNESS MARINA
Marina van der Arend
Padakker 81 – 4824 SW BREDA
Telefoonnummer: 06 – 18 06 52 77
Email: info@mindfulnessmarina.nl
KvK nummer: 97966274
Categorie 1 trainer – VMBN registratienummer: 20251887