Wat ga je tijdens deze
90 minuten adempauze
ontdekken:
✔️ Wat Mindfulness wel en niet is (zonder zweverigheid).
✔️ Hoe het kan helpen bij stress, burn-out, piekeren en somberheid.
✔️ Een korte, praktische oefening die direct helpt rustiger te worden
✔️ Oprechte antwoorden op jouw vragen, zodat je voelt of een training bij jou past.
✔️ Wie Marina is; hoe ze werkt en waarom haar aanpak midden in het leven staat.